天气实况及天气简述

气温实况

昨天白天观象台的最高气温为37℃。

(相关资料图)

昨天夜间至今天早晨最低气温为25.1℃。

天气趋势简述

今天白天以晴为主，最高气温在35℃左右，紫外线很强，体感闷热，外出注意做好防晒措施，并及时补充水分，高温时段尽量减少不必要的户外活动，谨防中暑。午后山区局地有雷阵雨，请注意防范。

小编温馨提示：外卖、快递配送员、建筑工人等户外作业人员需做好防护，谨防中暑。

根据最新的气象资料分析，20日（周日）午后至夜间有雷阵雨，请提前安排出行计划，外出雨具随身，注意防雷避雨，避免到山区、河道、地质灾害隐患区域活动，确保安全。降雨对21日早高峰出行有一定影响，道路湿滑，驾车出行注意交通安全。

科普时间

具体天气预报

19日下午（周六）：晴间多云，午后山区局地有雷阵雨；北转南风2、3级；平原地区最高气温35℃，山区最高气温32～34℃；最小相对湿度55%。

19日夜间：晴转多云；南转北风1、2级；平原地区最低气温24℃，山区最低气温20～23℃；最大相对湿度95%。

20日白天（周日）：多云间晴，午后有分散性雷阵雨；北转南风2、3级；平原地区最高气温32℃，山区最高气温30～32℃；最小相对湿度60%。

20日夜间：多云转阴有雷阵雨；偏南风2、3级；平原地区最低气温23℃，山区最低气温20～23℃。

21日白天（周一）：阴，山区有雷阵雨转多云；偏南风2、3级；平原地区最高气温31℃，山区最低气温30～31℃。

21日夜间：多云转晴；南转北风2、3间4级；平原地区最低气温22℃，山区最低气温18～21℃。

22日白天（周二）：晴；偏北风2、3级；平原地区最高气温32℃。

22日夜间：晴间多云；偏北风1、2级；平原地区最低气温22℃。

早晚出行天气

今天傍晚：晴间多云，偏南风2、3级，33～30℃。

明天早晨：多云，偏北风1、2级，25～28℃。

明天白天生活气象指数

舒适度指数是3，人体感觉闷热。

穿衣气象指数是7，适宜穿薄短袖类服装。

晨练气象指数是4，不适宜户外晨练。

登山指数是5，不适宜登山。

紫外线指数是3，紫外线强度中等。

洗车气象指数是4，不适宜洗车。

心脑血管疾病指数是4，发生心脑血管疾病风险很高，尽量避免外出，如有不适及时就医

1、今天紫外线很强，体感闷热，外出注意做好防晒措施，防范中暑、消化系统和心脑血管疾病的发生，做好健康防护。

2、夏季用水用电量骤增，日常需注意节水节电；并注意用火用电安全，谨防火灾。

3、20日午后至夜间有雷阵雨，请及时关注最新预警预报信息，外出雨具随身，注意防雷避雨和交通安全。

4、夏季戏水活动增多，请大家注意安全。特别是儿童，应在家长陪伴下进行水上活动，请勿到无人看管的水域，野钓、游野泳，以免发生危险。

来源：气象北京

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